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夏から秋に変わる今だからこそ!

暑い夏も終わりになってきました!

最近は夜になると涼しく感じ、エアコンいらずの日も増えてきましたね。

夏はピッタ(火)のエネルギーが強いため

熱を冷ますなどのケアをしてきましたが、

この時期に同じ事をしていると

体調不良に陥りやすくなります´д` ;

まだ何もケアしてない方はすぐに実践!!!

穏やかに季節の変わり目を過ごすために 【保湿】が必要になります。

[内側]からの【保湿】

[外側]からの【保湿】

特に[外側]からの保湿が肝!!

強い紫外線を浴びたお肌を

今からケアしてあげる事で、冬時期の乾燥にも影響します。

きちんと保湿ケアしてあげると

肌のターンオーバー(肌再生)がきちんとできて もちもちで【うるおい】たっぷりのお肌へ!!

肌の乾燥=老化

を加速させますので、是非全身の保湿ケアをしてあげしょう♪♪

アーユルヴェーダトリートメントで使用するオイルは

内側・外側どちらも保湿ケアでき、潤いを与えてくれる万能オイルでもあるんです(^^)

トリートメントを行った際は、入浴は翌日にしていただくと効果はさらに上がりますよ♪

毎日穏やかに過ごすために、

今の肌状態の確認をしてくださいね!!

そして、ご自宅のケアは楽しく行っていきましょう♪♪
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